फालसा फळाचे १५ आश्चर्यचकित करणारे फायदे !

फालसाच्या फळाचे वैज्ञानिक नाव ग्रेव्हिया एशियाटिका आहे. दक्षिण आशिया आणि इतर उष्णदेशीय देशांमध्ये या फळाची  सर्वाधिक लागवड केली जाते.

हे मानवी शरीरात  एक नैसर्गिक कूलिंग एजंट म्हणून कार्य करते आणि म्हणूनच हे उन्हाळ्यात मोठ्या प्रमाणात सेवन केले जाते. याशिवाय हे फळ औषधी गुणधर्मांनीही समृद्ध आहे.

फालसा  फळांचे फायदे   

कच्च्या फालसा सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. हे दाह कमी करण्यास खूप फायदेशीर आहे.

 हे श्वसन, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी दाह आणि ताप कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

दमा, ब्राँकायटिस, सर्दी, खोकला आणि घसा खवखवत असलेल्या लोकांना फाल्सा घेण्याचा सल्ला दिला जातो.

1. फालसा अनेमियामध्ये उपयुक्त

फालसाच्या फळामध्ये भरपूर लोह आढळतो. लोहाचे पुरेसे सेवन केल्यास अशक्तपणावर उपचार करता येतात.

याव्यतिरिक्त,  पोषक तत्वांचा अभाव थकवा यासह काही आरोग्याच्या समस्या देखील कमी होऊ शकतात. हे फळ मुरुम आणि त्वचेची कोरडेपणा दूर करते.

2. संधिवात साठी फालसा फळ

सांधेदुखी आणि सूज ही संधिवाताचे  एक प्रमुख लक्षण आहे. संधिवात दरम्यान सूज आणि वेदना खूप असह्य होतात.

परंतु फालसा फळाचे सेवन संधिवातवर उपचार करण्यास मदत करते. तर तुम्हाला या समस्येपासून आराम मिळवायचा असेल तर तुम्ही फालसा फळ वापरू शकता.

3. फालसाच्या फळांचा वापर श्वसन समस्यांसाठी फायदेशीर ठरतो

दमा, ब्राँकायटिस, सर्दी आणि इतर श्वसन समस्यांवरील उपचारांसाठी फळसा फळाचा रस खूप उपयुक्त आहे.

चव वाढविण्यासाठी तुम्ही  यात आले किंवा लिंबाचा रस देखील घालू शकता. हे पेय तुम्हाला श्वसन रोगांपासून वाचविण्यास मदत करते.

4. स्नायूंसाठी फालसाच्या फळांचे फायदे

जर आपण फालसाचे फळ नियमितपणे सेवन केले तर ते स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करते.

या फळामध्ये भरपूर प्रमाणात पोटॅशियम आणि प्रथिने आढळतात. आणि हे दोन्ही पोषक स्नायूंचे कार्य वाढविण्यात आणि स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करतात.

5. मधुमेहासाठी फालसा फळ

या फळामध्ये हायपोग्लायसेमिक, अँटीऑक्सिडेंट आणि रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करणारे गुणधर्म आहेत.

या फळाच्या अर्कांमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स आणि फिनोलिक ऍसिड्स आहेत ज्यात अनेक बायोएक्टिव्ह संयुगे आहेत, जे मधुमेहासाठी फायदेशीर आहेत.

काही संशोधनानुसार, फालसाच्या फळात कमी ग्लाइसेमिक इंडेक्स आहे. हे रक्तातील ग्लुकोजचे चयापचय नियंत्रित करण्यास मदत करते. म्हणून मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी हे फळ खूप फायदेशीर आहे.

6. उर्जा पातळी वाढवा

आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे फाल्सा फळ हे प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे. प्रथिने शरीराला अधिक ऊर्जा प्रदान करण्यात मदत करते. म्हणूनच, त्याचा वापर अशक्तपणावर विजय मिळविण्यास मदत करतो.

7. हाडे मजबूत करण्यासाठी फळसा फळ खा

फालसाचे फळ कॅल्शियमने समृद्ध होते. हाडे मजबूत करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. हे हाडे निरोगी ठेवते तसेच हाडांची घनता वाढवते.

8. अतिसार दूर करण्यासाठी फालसाचे फळ फायदेशीर आहे

तुम्हाला  आता  माहित झाले आहे की फालसाच्या फळाचे सेवन पोटात दुखण्यावर उपचार करू शकते.

याशिवाय अतिसारावर उपचार करण्यासाठीही हे फळ खूप चांगले आहे. म्हणूनच, जर आपल्याला अतिसाराचा त्रास होत असेल तर आपण निश्चितच या फळाचे सेवन केले पाहिजे.

9. फालसामुळे   जखमा बरे होण्यास मदत करावी

 फळसा फळांच्या  वापरासोबत  त्याच्या पानांचा वापर देखील त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानला जातो.

फाल्साच्या पानांचा वापर जखमा आणि एक्जिमा बरे होण्यास मदत करू शकतो. फाल्सा फळाची पाने बारीक करून ते त्वचेवर लावा. यानंतर, काही मिनिटे सोडा. यानंतर ते स्वच्छ पाण्याने चांगले धुवा.

10. डिप्थीरिया पासून मुक्तता

फालसा  या फळाचा काढा बनवून त्याच्या गरारा केल्यास   डफथिरियाचा त्रास असल्यास तो फायदा होतो.

फालसा मूत्रमार्गाच्या आजारापासून आराम देते

मूत्रमार्गाच्या आजारांमुळे लघवी करताना जळजळ होणे किंवा वेदना होणे यासारख्या अनेक समस्या उद्भवतात. मूत्रमार्गाच्या संसर्गामध्ये ही समस्या उद्भवते.

यासाठी 5 ग्रॅम फालसा रूट 50 मिली पाण्यात रात्रभर भिजवून ठेवावे. सकाळी व संध्याकाळी बारीक करून घ्यावे व गाळून घ्यावे व मूत्रमार्गाच्या आजारापासून मुक्तता करावी.

11. बिघडलेला गर्भ समस्या कमी

 कधीकधी मुलाला जन्म देताना शरीराच्या खालच्या भागात अडथळा येतो. फालसा  मुळे नाभी, केस किंवा मूत्राशय आणि  प्रसूती महिलेच्या योनीवर लेप लावल्यास मुद्राही दिली जाते.

12. फालसा शुक्राणूंची संख्या वाढविण्यात मदत करते

अनेकदा पुरुषांना शुक्राणूंची संख्या कमी असण्याची समस्या उद्भवते. पुतीपुया नामक शुक्र दोषमध्ये पार्श्काकडी व वातडी वर्गाच्या औषधांमधून सिद्ध घी (५ grams ग्रॅम) सेवन करणे फायद्याचे आहे.

13. अल्सर साठी फायदेशीर

जर आपल्याला अल्सरच्या जखमांमुळे बराच काळ त्रास होत असेल तर अशा प्रकारे फाल्सा वापरल्याने जखमा लवकर कोरडे होण्यास मदत होते.

फाल्साची पाने बारीक करून लेप लावल्यास किंवा लहान बंडलमध्ये बांधून  व्रण किंवा अल्सर च्या ठिकाणी लावल्यास ते  कोरडे करण्यास मदत करते.

14. फालसाचे सेवन अतिसार रोखण्यासाठी फायदेशीर आहे

फालसाच्या फळाचे सेवन अतिसाराच्या उपचारांमध्ये फायदेशीर आहे कारण हा एक तुरट रस आहे जो फाल्साचे सेवन करून अतिसार नियंत्रित करण्यास मदत करते.

15. श्वेत प्रदरमध्ये falsa che  चे  फायदे

श्वेत प्रदरमध्ये खोट्या सरबत फायदेशीर ठरते कारण त्यामध्ये तुरटांचा रस असतो. हे पांढरे स्राव नियंत्रित करण्यात मदत करते आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा गुणधर्म देखील आहे जो संसर्ग रोखण्यात मदत करतो.